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SuperAbuela en Acción

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ENTRENAR LA HIGIENE POSTURAL EN FAMILIA ES POSIBLE

ENTRENAR LA HIGIENE POSTURAL EN FAMILIA ES POSIBLE

Son muchos los cambios que vivimos cuando nos abrimos a convertirnos en familia.  La falta de descanso, la inseguiridad, la sobrecarga de trabajo… parece que encima pedir que tengamos una “buena” postura es ya “demasiado para el cuerpo”.  ¿Y sobre todo, de dónde sacamos hueco para trabajarla, si el poco tiempo que nos queda libre es para jugar con nuestros peques?

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¿ENFADARTE PUEDE AYUDARTE A SER FELIZ?

¿ENFADARTE PUEDE AYUDARTE A SER FELIZ?

¿ENFADARTE PUEDE AYUDARTE A SER FELIZ?

Las personas que se enfadan cuando lo necesitan, son más felices que las que pretenden estar alegres todo el tiempo”, es la conclusión de un estudio publicado recientemente por la revista Emotion.

Eso no significa que debamos dar rienda suelta a los enfadados. La clave está en gestionar el exceso de activación que surge de la ira... ¿Cómo?

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AL QUE AGRADECE LA FELICIDAD LE FLORECE

AL QUE AGRADECE LA FELICIDAD LE FLORECE

Varios estudios han demostrado que las personas agradecidas son más felices que las personas que no lo son, incluso aunque aparentemente tengan menos motivos para serlo.   Entonces, ¿qué nos impide ser más agradeceidos?

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